G-Dragon ha transformado su vida en 2024 gracias a la meditación. Esta práctica le ha permitido encontrar un mayor equilibrio emocional y bienestar. En diversas entrevistas, el artista ha compartido cómo la meditación ha cambiado su perspectiva y mejorado su estado mental.
G-Dragon y la meditación: cómo ha cambiado su vida
El cantante de K-pop, conocido mundialmente por su estilo único, ha revelado recientemente que su personalidad ha cambiado en 2024. Durante su participación en el programa «Good Day» de MBC, una de las principales televisoras de Corea del Sur, G-Dragon mencionó que ahora se siente más tranquilo y con una mentalidad diferente.
El actor Kim Soo-hyun, quien también participó en el programa, expresó:
«Nunca pensé que estaría en un programa como este. Antes era demasiado introvertido, reservado y cerrado. Pero en 2024, mi personalidad cambió.»
Ante estas palabras, G-Dragon respondió con una afirmación sorprendente:
«Yo también he cambiado mucho.»
Este no es el primer comentario del artista sobre su transformación. En octubre de 2023, en el programa de tvN «You Quiz on the Block», G-Dragon explicó que su secreto para alcanzar el bienestar ha sido la meditación y la ceremonia del té.
La meditación y el té: las claves del equilibrio de G-Dragon
G-Dragon ha compartido que la meditación y la ceremonia del té han sido fundamentales en su proceso de cambio. Estas prácticas lo han ayudado a manejar el estrés y encontrar estabilidad emocional.
Algunos beneficios de la meditación incluyen:
✔ Reduce el estrés y la ansiedad
✔ Mejora la concentración y la memoria
✔ Aumenta la claridad mental y la creatividad
✔ Puede ayudar en la prevención del Alzheimer
Por otro lado, la ceremonia del té (Dado) es una tradición asiática que combina la calma y el mindfulness. G-Dragon ha adoptado esta práctica como una forma de relajación y conexión consigo mismo.
Los beneficios del té incluyen:
✔ Elimina toxinas del cuerpo y mejora la digestión
✔ Contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento
✔ Ayuda a reducir la inflamación y fortalece el sistema inmunológico
✔ Es un ritual de calma y concentración
La nueva mentalidad de G-Dragon: aceptar en lugar de luchar
Antes, G-Dragon sentía que debía enfrentar cada desafío con fuerza, pero ahora su enfoque es diferente. En una entrevista reciente, dijo:
«Antes intentaba superar los obstáculos con esfuerzo, pero ahora simplemente acepto lo que venga. Mi mente está en calma gracias a la meditación y la ceremonia del té.»
Con este cambio de mentalidad, el ícono del K-pop sigue evolucionando, no solo como artista, sino también como persona.
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